Synku, to już rok jak jesteś z nami, cztery kwartały, 12 miesięcy, 52 tygodnie, 365 dni. Nie wiarygodne jak ten czas szybko leci! Pierwsze Święta, pierwszy Dzień Matki, pierwszy kroczek, pierwszy ząbek, wszystko takie pierwsze, to już było, to już się wydarzyło i więcej się nie wydarzy. Wypełniłeś Nasz dom swoim uśmiechem i płaczem, wzruszasz  nas do łez, jednym słowem zawładnąłeś Nasze serca. W tym szczególnym dla Ciebie i dla nas, Twoich rodziców dniu, zastanawiam się czego mogę Ci życzyć?

Synku Życzę Ci:

DUŻO ZDRÓWKAJ

Wiem to takie oklepane, nie raz jeszcze usłyszysz takie życzenie ale wierz mi to jest bardzo ważne. Patrząc na to ile dzieci choruje lub rodzą się już z jakimiś chorobami, odnoszę wrażenie, że mieć zdrowe dziecko jest czymś trudniejszym niż trafienie szóstki w totka. Dlatego życzę Ci abyś dalej rósł nam tak zdrowo jak do tej pory.

ODWAGI

Życzę Ci odwagi do pokonywania codziennych trudności, abyś umiał stawiać życiu czoła, i zawsze z podniesioną głową mówił ,,Udało Mi się”J Abyś wchodził oknem, kiedy ktoś zamknie ci drzwi, bądź wytrwały i cierpliwy w dążeniu do celu.

DOBRYCH LUDZI NA SWOJEJ DRODZE

Tak synku, wiem co mówię, i z całego serca Ci życzę abyś na swojej drodze życiowej napotykał się na dobrych i życzliwych ludzi, którzy zawsze wskażą Ci dobrą drogę. Unikaj złych, zawistnych i zazdrosnych ludzi Oni będą chcieli podcinać Twoje skrzydła ale i tacy ludzie są potrzebni, od nich też można się wiele nauczyć. Pamiętaj każda sytuacja Nas czegoś uczy, ważne jest abyśmy umieli wyciągnąć z niej wnioski i nie popełniać drugi raz tych samych błędów, na tym polega mądrość.

MIŁOŚCI

Miej w sobie dużo miłości,  miłości do życia miłości do ludzi, miłości do siebie, miłości do rodziców, do Boga, przyjaciół, miłości do tego co robisz.  Miłość jest  ważnym aspektem naszego życia, bez niej traci ono sens. To ona dodaje nam sił i ładuje nasze akumulatory.

Synku nie mogę Ci obiecać, że rozwiążę wszystkie Twoje problemy ale obiecuję Ci, że nigdy nie zostaniesz z nimi sam. Pamiętaj, że zawsze możesz do mnie przyjść i opowiedzieć mi o swoich smutkach, z anielską cierpliwością wysłucham je wszystkie. Obiecuję, że nigdy Cię nie zostawię w potrzebie. Kochamy Cię synku.

Dzisiaj postanowiłam poruszyć trudny temat dotyczący kwestii poronienia, a konkretnie czy i w jaki sposób można zminimalizować ryzyko jego powstania. Sama starając się o dziecko bałam się tego ryzyka, ponieważ w rodzinie występowały takie przypadki. Będąc na jednej z wizyt u swojej Pani doktor postanowiłam dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat, i teraz postaram się Wam o tym w jasny sposób napisać;)

Według wszelkich definicji, poronieniem nazywa się wydalenie płodu przed 24 tygodniem ciąży.  Poronienie często występuje na tyle wcześnie, że kobieta  nawet nie wie o tym, że jest w ciąży. Szacuje się, że trzy czwarte zapłodnień kończy się niestety poronieniem, SZOK. Jednak czy można zminimalizować to ryzyko? Na pewno! A w jaki sposób?

ZADBAJ O SIEBIE JUŻ PRZED POCZĘCIEM

Przyszli rodzice, OBOJE nie tylko przyszła mama powinni  co najmniej na trzy najlepiej na sześć miesięcy przed poczęciem zadbać o swoją zdrowotną kondycję, w myśl zasadny ‘’ Zdrowi rodzice równa się zdrowe dzieci”. Dieta powinna być bogata w składniki odżywcze, i co najważniejsze należy zrezygnować z używek takich jak papierosy czy alkohol. Ważne są też regularne ćwiczenia.

PAPIEROSY I ALKOHOL

Jeżeli chcecie zwiększyć szansę na urodzenie się zdrowego dzidziusia unikajcie wszelkich substancji toksycznych jak ognia. W początkowych stadiach ciąży komórki płodowe rozwijają się bardzo szybko, dlatego u kobiet alkohol jest bardzo niebezpieczny. Z kolei u kobiet palących zwiększa ryzyko poronienia płodu, urodzenia niemowlęcia z niedowagą lub wadą wrodzoną. Jeżeli nawet ta wiedza na Ciebie nie zadziała aby rzucić palenie w ciąży, to chociaż je ogranicz do minimum. Tu  chodzi o zdrowie Twojego maleństwa!

Przyznam się Wam tutaj, że ja idealna w tej kwestii nie jestem ( z resztą nie tylko w tej;) popalałam przed ciążą. Co prawda nie wypalałam paczki dziennie, tylko 2-3 papierosy ale jednak paliłam, i nawet od takiej ilości wypalanych dziennie tzw. fajek trudno było mi się odzwyczaić.

Jednak z dniem w którym dowiedziałam się, że będę mamą był ostatnim dniem mojego nałogu!!!:) z czego bardzo się cieszę i jestem dumna. Nie palę już 1,5 roku i wcale mnie do tego nie ciągnie, jestem pewna, że tak już zostanieJ

PATRZ CO MASZ NA TALERZU

Ogólnie wiadomym jest, że ciąży stosując dietę ubogą w składniki odżywcze można zwiększyć ryzyko poronienia. W trakcie pierwszego trymestru ciąży, w którym kształtują się początkowe organy płodu, bardzo ważna jest jakość, a nie ilość spożywanych produktów przez matkę. Ponieważ w tym okresie rozwijający się płód jest jeszcze malutki, nie ma potrzeby spożywania posiłków o wyższej wartości energetycznej, potrzebne jest właściwe odżywianie, które zapewni płodowi niezbędne składniki odżywcze. Jeżeli ich zabraknie, niestety płód może rozwijać nieprawidłowo lub może zostać samoistnie wydalony.

Dieta powinna zawierać dużo węglowodanów złożonych, takich jak pełnoziarnisty chleb, makarony i zielone warzywa, które dostarczają cynku, żelaza oraz energii. Mleko, które jest źródłem wapnia, białka i witamin. Jaja, ryby, chude mięso, orzechy, rośliny strączkowe są dobrym źródłem białka, cynku, żelaza oraz witamin z grupy B.

Oleje roślinne, tłuste ryby dostarczą nienasycone tłuszcze.

UNIKAJ

Bakterie listeria monocytogenes powodują Listerioze. Bakterie te, występujące w produktach żywnościowych prowadzi do rzadkich lecz poważnych infekcji. W trakcie ciąży zainfekowanie wyżej wymienioną bakterią może prowadzić do poronienia, urodzenia martwego płodu lub poważnej choroby noworodka.

Produkty z grupy wysokiego ryzyka to:

ZADBAJ O…:

Należy uzupełniać kwas foliowy zażywając odpowiednie środki farmakologiczne co najmniej na 3 miesiące przed zajściem w ciążę, w dawce 0,4mg dziennie.

W późniejszych stadiach ciąży lekarze zalecają spożywanie żelaza i kwasu foliowego aby zapobiec ewentualnej anemii ( mnie niestety w ciąży dopadła) W ciąży powinno się unikać większości lekarstw, a także preparatów ziołowych.

Leniwa sobota, leniwa Piotrusiowa mama, leniwy Piotrusiowy tata, można by powiedzieć na tapczanie leży leń, a właściwie dwa lenie, tylko Piotruś jak zwykle tryska energią, jak on to robi???Skoro dzisiaj tak leniwie, to i obiad leniwy czyli pierogi leniwe, czy jak niektórzy wolą kluski leniweJ

Pierogi leniwe vel kluski leniwe kojarzą mi się baaardzo z dzieciństwem. Przypomniałam sobie o nich wczoraj pisząc posta, w którym myślami powracam do swojego dzieciństwa( O TUTAJ, KLIKJ) Próbowałam przypomnieć sobie jego smaki, i przypomniałam sobie smak oranżady w woreczku

i tej w proszkuJ smaku visolvitu również spożywanego w formie sproszkowanejJ smaku pomidorówki mojej babci, której już niestety nigdy nie skosztujęL smaku gumy Donald, jak również pierogów leniwych vel klusków leniwych.  Uświadomiłam sobie, że tych wspaniałych leniwych pierogów nie jadłam chyba z 15 lat!!! Na samą myśl tak mi się ślinka zebrała, że od razu wykonałam telefon do mamy z prośbą o przepis na pierogi leniwe vel kluski leniwe. Wiem, że necie przepisów na te pierogi jest mnóstwo ale mi zależało żeby były dokładnie takie same jak przygotowywała je moja wspaniała mamaJ ( dzięki mamuś;))

Zatem podam Wam przepis na pierogi leniwe vel kluski leniwe, dokładnie takie same jak w moim dzieciństwie.

 Składniki na pierogi leniwe vel kluski leniwe:

Przygotowanie pierogów leniwych vel klusków leniwych:

Ugotowane w lekko osolonej wodzie ziemniaki dokładnie rozgnieść i odstawić do wystudzenia. Następnie dodać do nich biały ser, całe jajko oraz mąkę (im mniej mąki tym pierogi leniwe będą bardziej puszyste) Dokładnie połączyć składniki, zagnieść ciasto. Z ciasta uformuj wałki, lekko je spłaszcz dłonią i krój romby o grubości ok. 1 cm. Ja na każdym pierogu leniwym nożem robię taką krateczkę, moja mama również ją robiła (to tak aby ładniej wyglądałyJ) Pierogi leniwe vel kluski leniwe wrzucam do wrzącej osolonej wody i gotuję ok. 2 minut do wypłynięcia.

Pierogi leniwe w moim dzieciństwie były podawane z bułką tartą, którą się wsypuje do rozpuszczonego masła, a następnie posypuje się cukrem. Jednak są zwolennicy i tu przykładem jest dzisiejszy leniwy Piotrusiowy tata, który woli pierogi leniwe z rozpuszczonym masłem, cukrem i cynamonem. Mi osobiście pierogi leniwe smakują w towarzystwie bułki tartejJ

A tak wyglądają moje sobotnie leniwe pierogi vel kluski leniwe.

Życzę smacznego i pozdrawiam:)

Żałuję bardzo, że moje dziecko nie będzie miało takiego dzieciństwa jak Ja. Nie mam tu na myśli, że ma gorszych rodziców czy coś w ten deseń. Za moich czasów nie było komórek, tabletów, pokemonów ( za moich czasów, zabrzmiało jakbym miała co najmniej 70 lat;)) Atari to był wyznacznik luksusu, i owszem miałam Atari ale mało mnie to granie na nim interesowało, chociaż do dzisiaj pamiętam taką grę z lecącym białym samolocikiem, którym się strzelało i trzeba było co chwila tankować, kojarzycie? Ja niestety nazwy tej gry  nie pamiętam, a nie jeden dżojstik na niej ucierpiał. Siniaki czy pozdzierane kolana świadczyły o tym, że zabawa była SUPER, a dzisiaj widząc takie rzeczy u dzieci, prędzej by się człowiek zastanowił czy w domu jest wszystko OK. niżeli zastanowiłby się na którym trzepaku sobie te siniaki zrobił.

Zamiast siedzieć przed komputerem, i wpatrywać się w ekran komputera lepiej było biegać po podwórku z koleżankami. Skakać w gumę, i tu nie zapomniana gra w klasy, którą do dzisiaj pamiętam. Jak wróciłam kiedyś do domu i powiedziałam do rodziców, że boli mnie brzuch, to skwitowali, że pewnie za dużo fikołków na trzepaku zrobiłam, w rezultacie okazało się, że to atak wyrostka robaczkowego. Te niezapomniane wołanie pod blokiem MAMO, MAAAMO, (i nagle wszystkie mamy na balkonach hehe)jaka dziś dobranocka leci w telewizji? Muminki, a to nie idęJ. Do domu dziecka nie można było zagonić, a dziś nie da się z domu wygonić. Gdzie się nie pojechało, czy do dziadków, czy do cioci to zawsze na podwórku poznawało się nowe koleżanki i nowych kolegów, teraz tego nie ma. Obserwuję to na przykładzie swoich bratanków i siostrzenic, których zawsze pytam jak przyjeżdżają do swojej babci, a mojej mamy czemu siedzą w domu, czemu nigdzie nie wyjdą, odpowiedź jest zawsze ta sama ,,BO TU NIKOGO NIE ZNAM” Zawsze im tłumacze, to wyjdź idź na podwórko to może kogoś poznasz ale niestety ‘’współczesne dzieci’’ mają swoje komórki, Xboxy i inne takie, więc po co im latać po dworze?

Żałuję, że zapewne mój synek nie przyleci do mnie i nie powie ,, Mamo zrób mi szybko kanapkę, zjem na dworze, bo koledzy na mnie czekają” albo nie powie Mi ,,Mamo, wiesz jaką fajną bazę zrobiliśmy z chłopakami”. Jako dziecko robiłam bazy z kolegami, latałam po drzewach i jadłam chleb z cukrem (to taki zamiennik nutelliJ)

Kto z nas nie pamięta gumy Donald i historyjek, które się kolekcjonowało, smaku oranżady z woreczka, gry w dwa ognie, w podchody. Kiedyś podwórka tętniły życiem. Nie mieliśmy stosów zabawek, bo po prostu w sklepach nie było tego za wiele, za to mieliśmy podwórko i zabawy ruchowe Szkoda, że te czasy nie wrócą, a największą szkodą jest to, że nasze dzieci już tego nie doznają.

Jak Wy wspominacie swoje dzieciństwo?